为帮助研究生新生顺利完成角色转换，缓解入学适应压力、涵养健康心态，电子科学与工程学院、集成电路学院开展研究生新生心理健康教育。讲座特邀吉林大学学生心理健康指导中心心理指导科科长刘凯老师做“研途启航 从容适应”专题讲座。研究生办公室主任、辅导员闻雪梅，研究生辅导员冯楠楠以及2026级全体研究生参加本次活动。

刘凯老师通过互动小游戏热场，对比了本科与研究生阶段在培养模式上的差异，深入剖析新生常见的焦虑、自我怀疑等情绪成因，引导同学们接纳自我、正视科研过程中的不确定性。她从环境适应、生活管理、科研规划、人际沟通、情绪调节五个维度出发，介绍了目标管理、时间规划、放松训练等实用调适方法，同时推介了学校心理帮扶资源，鼓励学生在需要时主动求助、善用资源。整场讲座兼具针对性与实用性，为新生提供了暖心的心理指引。

学院始终高度重视研究生心理健康教育，将心理关怀贯穿研究生培养全过程。本次心理健康教育讲座进一步丰富了广大研究生的心理健康知识，深化了同学们对心理健康的认识，切实提升了自我心理调适与人际应对能力，也促使大家更加重视个人目标的制定与长远规划，为2026级研究生顺利实现角色转变、尽快融入研究生生活，以饱满充实、昂扬奋进的姿态踏上求知征程，奠定了坚实基础。